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  新冠疫情下如何进行心理调适（三）

  ——常用情绪调节方法介绍1 呼吸调节：当我们感到紧张焦虑时，呼吸会变得浅而急促。如果我们能有意识地调整自己的呼吸节奏，让呼吸变得深

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  看不得孩子受苦，其实是父母自己的问题

  看不得孩子受苦，其实是父母自己的问题。 这句话深刻地揭示了家庭关系和育儿心理中的某些复杂现象。这句话并不是说父母的关爱和担

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  每个父母都有一个会发光的孩子

  每个孩子都是这个世界上独一无二的，都有其独特的潜能和闪光点，他们如同一颗颗未经雕琢的宝石，只要给予适当的关注和培养，都能展现

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  为什么孩子不想上学？

  孩子不想上学这一问题的复杂性和多样性。在笔者看来，孩子不愿上学往往并非单一原因所致，而是多种因素交织的结果。这些因素可能包括

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  切莫将孩子逼出“习得无助行为”

  一位女士带着儿子来找医生做心理咨询，说她儿子胆子太小，总不愿意参加集体活动，也从不主动结交新的朋友，更不用说参加幼儿园里面那些大大

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  自制力，让孩子远离游戏

  当年的植物大战僵尸也好，现在王者荣耀也罢，对家长来说，将游戏交到年轻孩子手中总是件令人忐忑不安的事情：他们自制力这么弱，会不会从此

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  身为父母如何应对“教育基本靠吼”？

  前几天看了一个采访孩子的视频：视频中记者问道：你们的爸爸妈妈在辅导你写作业的时候有没有态度恶劣过呢？很多孩子都反应爸爸妈妈在辅导自

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  最好的爱情，是彼此独立又相互依赖

  大多数人在婚姻中常常会有被抛弃感和被冷落感。比如事业为重的丈夫在外应酬时，妻子一个人在家中时。比如刚生产完的妻子，全身心放在孩子身

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  吵架也要健康的吵

  婚前的甜言蜜语，婚后的油盐酱醋；婚前你说什么都是对的，我让着你，婚后鸡毛蒜皮的事儿吵个没完，谁要让着你。但即使再激烈的争吵，若只为

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