全国职工心理健康服务中心天津分中心携手天津海关工会，成功举办了一场别开生面的“我幸福 我快乐”音乐心理健康主题活动

       2024年7月31日，全国职工心理健康服务中心天津分中心与天津海关工会联合举办“我幸福 我快乐”音乐心理健康活动。活动利用音乐魅力，为海关职工子女提供心理健康学习与情绪管理平台，促进亲子和谐与理解，关怀职工及子女身心健康。天津海关工会重视职工家庭福祉，此次活动是其理念的实践。活动寓教于乐，通过音乐互动，让孩子们学习心理健康知识，体验音乐疗愈，由天津分中心儿童事业部精心策划。

音乐与心理健康的奇妙邂逅

       活动一开始，孩子们便在老师的引导下，深入探索了音乐与心理健康之间的紧密联系。通过聆听不同类型的音乐，孩子们亲身体验了音频、旋律和节奏对身心状态的微妙影响，初步建立了对音乐疗愈作用的认识。

音乐身体律动的欢乐时光

       在轻松愉悦的氛围中，孩子们随着音乐的节奏舞动身体，不仅锻炼了身体的协调性和灵活性，还学会了如何通过身体语言来表达内心的情感。这一环节极大地激发了孩子们的创造力和想象力，让他们在音乐的海洋中自由翱翔。

奥尔夫音乐律动游戏的独特魅力

       孩子们手持各式乐器，随着音乐的节拍自由敲打，享受着打击乐器带来的独特快感。在这个过程中，他们不仅感受到了音乐的韵律美，还学会了如何通过音乐来表达自我、调节情绪，实现了身心的和谐统一。

合唱《孤勇者》的壮志豪情

       活动高潮部分，全体孩子齐声合唱《孤勇者》，激昂的旋律和坚定的歌词激发了孩子们内心的勇气和自信。他们仿佛化身为歌中的勇士，勇敢地面对生活中的挑战和困难。

释放情绪，踩爆气球的趣味环节

       活动尾声，孩子们通过踩爆气球的方式释放了内心的压力和不良情绪。这一环节不仅让孩子们学会了如何正确处理和表达自己的情绪，还让他们感受到了释放后的轻松和愉悦。

       本次“我幸福 我快乐”音乐心理健康主题活动不仅为海关职工子女提供了一个展示自我、释放压力的平台，还促进了他们身心健康的全面发展。通过音乐的力量，职工子女们学会了如何更好地管理自己的情绪、表达自己的情感，为他们未来的成长奠定了坚实的基础。 全国职工心理健康服务中心天津分中心将继续加强与天津海关工会的合作与交流，不断探索和创新心理健康服务模式，为更多职工及其家庭提供更加专业、贴心的身心健康服务。坚信在双方的共同努力下，一定能够推动职工心理健康建设迈上新的台阶，为构建和谐社会、和谐家庭贡献更大的力量。