“与心灵相约，与健康同行”心理健康服务系列活动——“暖心盲盒，创梦新章”沙龙活动在天津边检站顺利举办 “暖心盲盒，创梦新章”

       2024年1月26日，全国职工心理健康服务中心天津分中心与天津边检总站“与心灵相约，与健康同行”心理健康服务系列活动——“暖心盲盒，创梦新章”主题活动在天津边检站顺利举办。

　　天津站领导预祝活动顺利成功

 

　　本次活动以“开盲盒”为线索，将各种团体活动与心理知识等隐藏在盲盒中，在杨媚老师的带领下开启盲盒，让大家既能参与游戏活动，还能收获心理知识，同时也会有“意外惊喜”。

　　在整个团体心理游戏活动中，也需要发挥大家的想象力、观察力、创造力、表现力，提高解决问题的能力，联结团队之间的情感沟通，促进团队的凝聚力，在释放情绪压力的同时，让团队配合更默契，同时也为新春龙年的到来集聚更多积极向上的信念。

       一个团队中最重要的是齐心协力，攻坚克难。在暖身环节，大家把身体当作工具，去合力拼凑出一个个造型。“大家现在摆出交通工具的造型!”有的人跟随指令，把身体当车身，把四肢作车轮，组成火车的造型;有的人奇思妙想，排列成沙发的造型。民警职工们充分发挥天马行空的想象力，大家喜笑颜开，其乐融融，压力都得到了缓解。

　　小小盲盒里有大大能量，装满了无限的期待，有小礼品、有好吃的糖果，还有一些需要合作完成的游戏任务!

　　身心健康，始于足下，在指压板上进行一次“足底按摩”，在盲盒抽到游戏任务中，有筷子传球、踩爆气球、蒙眼吃香蕉……大家在指压板上团队协作实现目标，一声声“疼痛”的叫声与“成功”的喝彩交织，大家全身心地沉浸在团队编织的乐放松与快乐。

　　在团体问答中，民警职工们抒发真情实感，说出自己在团队中印象最为深刻的几件事，真诚地倾诉衷肠往往是最有力的表达。互相理解、支持和帮助，大家仿佛是一个巨大的家庭，其中每个人都是最为重要的角色之一。在这个过程中，团队的力量更加凝聚。

　　在活动最后，民警职工在彩纸上绘下自己的手掌，写出过去的改变和对未来的展望，在最中间的爱心中写下对团队的美好祝愿。手手相连，心心相印，在爱心上的祝愿是每位民警职工最真挚的期待，团队的力量将汇聚于此，生生不息。

　　在心理学中有一个“锚定效应”，是指初次接触某件事情时产生的感受会影响后续接触该事时的体验。希望民警职工们在未来每次“脚痛”时，可以回想起大家一起合作、努力，踏过指压板，完成任务的美好情景。

　　生活就像一个盲盒，每个人都不知道自己的每个尝试、每次决定会带来怎样的结果，如果你对它充满乐观期待，那它就会给你惊喜;如果你对它忧心忡忡，那它就会回馈给你惊吓。但不论是出乎意料还是喜出望外，希望每个人都有打开盲盒的勇气，回看身旁，总会有一支团队做你坚强的后盾，助你勇往直前。

　　全国职工心理健康服务中心携手天津边检总站，为广大民警职工提供丰富多彩的心理健康活动，提升团队协作能力，助力团队和谐和身心健康，共同开启新篇章!